Weer een succesvol weekend.

dennisbrouwer — Tue, 16 Feb 2016 20:10:00 +0000

Afgelopen weekend was het dan weer zover; Het NK indoor meerkamp en masters.Met tweedeelnemers op de meerkamp en een bij de masters. Ook was er nog het PH jumping weekend inVught met een deelnemer. Wat zal blijken een weekend vol van pr's en clubrecords.Zaterdagmorgen vroeg afgereisd samen met Jorrit op naar de NK meerkamp B junioren. Jorritmocht de eerste dag meteen starten met de 60 mtr sprint. Met een nieuw clubrecord en PR van7.88 een goede start van zijn meerkamp. Kort hierna kwam Jorrit uit bij het verspringen. Met eenmooie serie springen kwam hij tot 5.77. Wederom een nieuw PR en clubrecord. Meteen weer doornaar kogel. Waar Jorrit voor het eerst in en wedstrijd met 5 kg moest stoten. Hij kwam hierbij tot10.32. Als vierde onderdeel en tevens laatste van de eerste dag moest hij nog uitkomen oppolsstok. Met een heel beperkte training (omdat we geen geschikte mat hebben)kwam hij helaasniet over de aanvangshoogte.Ook Brian kwam op de zaterdag uit op het onderdeel verspringen. Hij deed dit bij de masters 45.Met een goede voorbereiding en een keurige aanloop kwam hij bij zijn eerste sprong tot 4.87. Enzet hierbij het eerste clubrecord neer bij de masters 45 indoor. Kort erna bleek dat hij zich lichtelijkgeblesseerd had met de afzet bij de eerste sprong. Hierdoor liep zijn tweede sprong niet lekkermeer. Met een ijspack en hulp van de fysiotherapeut probeerde hij nog een sprong. Helaas moesthij de strijd staken.Op de terugweg bereikte mij berichten uit Vught. Via whats app werd ik op de hoogte gehoudendoor Sander. Hier was Sanne bezig bij de PH jumping met het onderdeel hink-stap-springen. Waarzij in haar vierde beurt het 11 jaar oude clubrecord verbeterde naar 10.35.Op zondag was ik weer vroeg op. Deze dag moest Lisanne beginnen met haar meerkamp en Jorritvoor zijn tweede dag. Rond de klok van 10 mocht Lisanne starten met de 60 mtr horden. Met eentijd van 9.05, nieuw PR en clubrecord begon zij haar meerkamp meteen goed. Derde tijd overall.Hierna mocht ze uitkomen bij het verspringen. Met een goede eerste sprong van 5.18 bleef ze inde race voor een mooi puntentotaal. Zonder al teveel rust mocht ze meteen door naar hetkogelstoten. Ook hier weer bleek de eerste poging de beste. Met een mooie afstand van 10.30 konze even relaxen.Ook voor Jorrit ging de meerkamp weer verder. Met als eerste de 60 mtr horden waar hij zich naareen mooie tijd van 9.43 vocht. Ook nu weer een PR en clubrecord. Een goed begin van zijntweede dag. Hierna mocht hij uitkomen op zijn favoriete onderdeel, het hoogspringen. Met eenmooie serie vanaf 1.55 naar uiteindelijk een nieuw PR en clubrecord van 1.73.Na een lekkere rustpauze mocht Lisanne verder met hoogspringen. Ook zij liet een paar mooiesprongen zien en kwam tot een hoogte van 1.56. Waar zij ook een nieuw PR en clubrecordneerzette.Hierna waren alleen nog maar de lange afstanden aan de beurt voor de meerkamp. Jorrit mochtals eerste en liep een prachtige tijd van 2.54.53. Hierbij had hij de vijfde tijd van alle jongens B.Ook dit was weer een PR en clubrecord. Hij kwam hiermee op een puntentotaal van 3579.Als laatste moest Lisanne nog haar 800 m lopen. Hierbij had ze zich het doel gesteld om eenmooie tijd te lopen van rond de 2.50 . Ze liep een mooie stabiele race en kwam tot 2.49.96 .Doelstelling keurig gehaald. Ze besluit haar meerkamp met een puntentotaal van 3211. Ook ditwas weer een PR en clubrecord.Dus weer een weekend met 11 nieuwe clubrecords en veel PR's om trots op te zijn. Getekend, een super tevreden hoofdtrainer

The post Weer een succesvol weekend. appeared first on Av Spirit Lelystad.

Weer een succesvol weekend. – Av Spirit Lelystad

Weer een succesvol weekend.